Poranny jogging przed pracą, czy wieczorny trucht w celu utrzymania kondycji – bieganie staje się ostatnio coraz popularniejszym sportem. Tego typu aktywność fizyczna ma naprawdę wiele zalet – jedną z nich jest dostępność – na ten sport stać dosłownie każdego. W porównaniu do np. drogiego kolarstwa crossowego, biegacz powinien zadbać li i tylko o dobre, […]