http://parkour.com.pl the art of movement Fri, 13 Jan 2012 13:43:42 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Sebastian Foucan to traceur z Francji, którego uważa się za współtwórcę parkour. Według Foucana parkour należy kojarzyć z codziennością życia, które składa się z wyzwań i przeszkód, a pokonywanie ich decyduje o naszym sukcesie. Sebastian nie jest wyłącznie znakomitym zawodnikiem w tej dyscyplinie sportowej, ale także zawodnikiem, który zajmuje się ... http://parkour.com.pl/filozofia-parkouru-wg-sebastiana-foucana/ Wyprawy w turystyczne zakątki świata jak również i doświadczanie obcych kultur należą do metod rozrywki, które duża ilość osób uwielbia czynić w okresie wolnym od pracy. Mogą być powodem uciechy z wyśmienicie spędzonego końca tygodnia czy urlopu daleko od swojego miejsca zamieszkania. Z drugiej strony od nas wymagają odpowiedniej ... http://parkour.com.pl/wynajem-samochodow/ Nie lubicie tkwić w korkach? Możecie zatem spróbować jazdy rowerem, albo... Popatrzcie sami: klik http://parkour.com.pl/david-bell-urban-ninja/ Dość popularnym i potrzebnym ćwiczeniem, a raczej zestawem ćwiczeń jest 6 Weidera, która służy wzmocnieniu mięśni brzucha. Warto przypomnieć na czym to polega. Trening ten wykonuje się na leżąco, można więc bez problemu ćwiczyć w domu, na dywanie czy miękkim kocu. Mięśnie brzucha są bardzo ważnym elementem dobrej kondycji, to ... http://parkour.com.pl/szostka-weidera/ http://parkour.com.pl/jak-to-robia-mistrzowie-czyli-best-of-david-belle/