Jak wybrać dobre raki wspinaczkowe?

Każdy turysta, który wybiera się w czasie zimy w góry, doskonale wie, że takie zadanie wymaga naprawdę bardzo dobrze dobranego i skompletowanego wyposażenia. Nie da się ukryć, że jednym z podstawowych jego elementów są raki wspinaczkowe. Używane są one do przemierzania co bardziej ośnieżonych, a nawet oblodzonych fragmentów tras. Nie każdy jednak wie, że raki te występują w kilku różnych wersjach. Jak się je powinno wybierać, aby były możliwie jak najlepsze?

Czytaj dalej Jak wybrać dobre raki wspinaczkowe?

Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?

Boostery testosteronu to suplementy, które mają za zadanie podnieść nasz poziom testosteronu. Są one bezpieczne, jeśli stosujemy się do dawkowania zalecanego przez producenta. Suplementy tego typu są produkowane z naturalnych składników i nie powodują skutków ubocznych, chyba że jesteśmy uczuleni na dany składnik.

Czytaj dalej Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?

Na jakie parametry deskorolki elektrycznej trzeba zwrócić szczególną uwagę?

Z racji rosnącej popularności deskorolek elektrycznych można zauważyć, że rośnie ich wybór. Nie ma w tym nic dziwnego. Duży popyt napędza myśl technologiczną i sprawia, że producenci deskorolek prześcigają się w wymyślaniu nowych możliwości desek oraz w polepszaniu ich parametrów. Na jakie cechy deskorolki powinno się zwracać szczególną uwagę przed zakupem?

Czytaj dalej Na jakie parametry deskorolki elektrycznej trzeba zwrócić szczególną uwagę?

Dlaczego warto suplementować BCAA?

Odpowiednia ilość białka w diecie jest bardzo ważna dla osób, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną. Ten makroskładnik naszej diety wpływa na regenerację po wysiłku, oraz na rozrost tkanki mięśniowej. Suplementacja niektórych aminokwasów może znacznie wpłynąć na poprawę jakości treningów i regeneracji. Takimi aminokwasami są między innymi leucyna, izoleucyna i walina, w skrócie nazywane BCAA.

Czytaj dalej Dlaczego warto suplementować BCAA?

Rower dla turysty? To proste!

Zwiedzanie świata na dwóch kółkach to świetny sposób spędzania czasu w aktywny sposób, możliwość docierania do miejsc leżących z dala od głównych szlaków oraz okazja do podziwiania pięknych widoków. Jak wybrać rower do takich wypraw?

Na co warto zwrócić uwagę przy zakupie roweru turystycznego?

Solidny i wygodny – takimi cechami powinien się wyróżniać idealny jednoślad dla turysty. Rowery Kross, tworzone z myślą o miłośnikach dłuższych wypraw, są tu dobrym przykładem. W przypadku turystycznych rowerów Kross, ważna staje się solidna rama oraz grube opony, dzięki czemu turysta może spokojnie przemieszczać się i po ulicach wielkich miast, i po leśnych drogach. Ważne jest tu również dobranie dodatków, które ułatwiają bezpieczne i wygodne przemieszczanie się. Błotniki, dobre oświetlenie oraz bagażnik, dzięki któremu można zabrać ze sobą niezbędny ekwipunek – oto kwestie, które dla osób zwiedzających świat na rowerze są bardzo ważne.

Na jakie dodatki warto postawić?

Dobry rower turystyczny to szansa na wiele ciekawych wypraw, warto jednak w porę wyposażyć go w niezbędne dodatki. Przydatne mogą się okazać solidne sakwy oraz pojemne bidony, dzięki którym można zawsze mieć pod ręką zapas świeżej wody, pomocny będzie też uchwyt na telefon – idealny dla tych, którzy w trakcie jazdy korzystają z systemu GPS. Takie dodatki do rowerów Kross można nabyć bez problemów, a korzystanie z nich ułatwi życie niejednemu podróżnikowi.