Hulajnogi dla najmłodszych

Nikogo nie dziwi radość, jaką czerpią dzieci z jazdy na hulajnodze. Kiedy nasza pociecha zaczyna upominać się o zakup hulajnogi, warto ulec jej prośbom. Taka zabawka nie tylko sprawi, że maluch będzie spędzał więcej czasu na świeżym powietrzu, ale też poprawi jego sprawność fizyczną. Jeżeli zdecydujemy się na sprezentowanie naszym potomkom pierwszego dwukołowego pojazdu, a […]

Parkour i nieprzyjemne odciski

Obecnie wielu z nas stara się uprawiać różnego rodzaju aktywność fizyczną. Aktualnie, zwłaszcza wśród młodych osób, najbardziej popularną dyscypliną jest parkour. Jednak jak w każdej aktywności fizycznej, również i w tej możemy odnieść kontuzję, a przede wszystkim nabawić się bolesnych odcisków. Czy można skutecznie sobie z tym radzić? Parkour jest aktywnością fizyczną uwielbianą przez wiele […]

By trening i dieta przynosiły efekty

Bardzo wiele osób decyduje się na regularne podejmowanie aktywności fizycznej z powodu nadwagi. Nieidealna sylwetka jest częstym problemem w szczególności pań. I to właśnie one oczekują od zmiany trybu życia szybkiej utraty tkanki tłuszczowej. Niestety, nie zawsze jest to proste. Lata szkodliwych dla zdrowia nawyków często sprawiają, że mimo odpowiedniej, niskokalorycznej diety oraz licznych treningów […]

Kupno bramek do piłki

Zorganizowanie sobie boiska do piłki nożnej nie jest szczególnie trudne we współczesnych czasach. Wystarczy tylko kawałek miejsca, gdzie będzie można zlokalizować takie boisko. Oczywiście najlepiej, by takie miejsce było ładnie wyrównane i z posianą trawką, co bez wątpienia sprawi, że gra będzie przyjemniejsza. Potem trzeba postarać się o najważniejszą rzecz a więc odpowiednie bramki do […]

Żeglarstwo to też sport!

Chociaż jeszcze niedawno żeglarstwo kojarzyło się przede wszystkim z rodzajem turystyki i rekreacji czy nawet transportu, obecnie coraz więcej osób zaczyna je traktować jako poważną dyscyplinę sportową. Zauważa się to między innymi po nieustannie pojawiających się zawodach, zarówno indywidualnych, jak i grupowych, w wielu krajów świata. Podczas organizowanych regat mogą wziąć udział tylko i wyłącznie […]