Uprawianie łyżwiarstwa gwarantuje ponadprzeciętną sprawność fizyczną oraz godną pozazdroszczenia kondycję. Trenując łyżwiarstwo szybkie zwiększa się zdolności układu sercowo-naczyniowego, wydolność tlenową, siłę mięśni, równowagę i koordynację ruchową. Łyżwiarstwo szybkie polega na ślizganiu się wokół owalnego toru lodowego na różnych, określonych dystansach w tak szybkim czasie, jak to tylko najszybciej możliwe.  Kombinezony muszą idealnie dopasowywać się do […]