Gryf łamany to ciekawe urozmaicenie w ćwiczeniach mięśni ramion, których ćwiczenie nie należy do najprostszych, dlatego warto się do nich wcześniej przygotować. Mięśnie ramion mają skomplikowaną budowę ponieważ zbudowane są z trzech główek. Gdzie efektywne ćwiczenia wpłyną na ciekawy wygląd Twojego bicepsu i tricepsu, którego wiele osób będzie mogło pozazdrościć. Przyrząd ten, możemy znaleźć zazwyczaj …
Archiwum kategorii:Sprzęt
Zakup maty do ćwiczeń
Zakup odpowiedniej maty do ćwiczeń zależy przede wszystkim od planowanego sposobu jej użytkowania. Oddzielną kategorię będą stanowiły maty podkładane pod sprzęt do ćwiczeń, służące głównie temu, żeby zapobiec ich poślizgowi i zarysowaniu powierzchni, inne maty stosuje się do fitnessu, inne do gimnastyki, specjalne cienkie maty przeznaczone są do uprawiania jogi. Wybierając matę do ćwiczeń należy …
Sprzęt sportowy na co dzień
Nasze społeczeństwo w bardzo szybkim tempie dogania codziennymi zwyczajami i ogólnym sposobem bycia społeczeństwa zachodnie. Normalne powoli staje się dla nas uprawianie jakiegoś sportu i podejmowanie aktywności fizycznej, która czasami jeszcze budzi strach niektórych środowisk, ale jako społeczeństwo wiemy już, że ruch to przede wszystkim zdrowie. Sprzęt sportowy stał się dla nas czymś jak najbardziej …
Drążek wielozadaniowy
Drążek do podciągania można znaleźć w coraz większej ilości polskich domów. Coraz częściej drążki do podciągania stają się także głównymi elementami różnego rodzaju placów zabaw, gdzie znajdują się także sprzęty do uprawiania sportów. Nie jest to przypadek i od razu uspokajamy różnych malkontentów, którzy mogliby się tutaj doszukiwać po prostu rozwiązania najtańszego z możliwych. Tak, …
Spodnie do biegania na chłodniejsze dni
Poranny jogging przed pracą, czy wieczorny trucht w celu utrzymania kondycji – bieganie staje się ostatnio coraz popularniejszym sportem. Tego typu aktywność fizyczna ma naprawdę wiele zalet – jedną z nich jest dostępność – na ten sport stać dosłownie każdego. W porównaniu do np. drogiego kolarstwa crossowego, biegacz powinien zadbać li i tylko o dobre, …