Parkour – Strona 53 – The Art of Movement

Hulajnogi dla najmłodszych

Nikogo nie dziwi radość, jaką czerpią dzieci z jazdy na hulajnodze. Kiedy nasza pociecha zaczyna upominać się o zakup hulajnogi, warto ulec jej prośbom. Taka zabawka nie tylko sprawi, że maluch będzie spędzał więcej czasu na świeżym powietrzu, ale też poprawi jego sprawność fizyczną.

Jeżeli zdecydujemy się na sprezentowanie naszym potomkom pierwszego dwukołowego pojazdu, a nie korzystali oni z niego wcześniej, musimy szczególnie zadbać o ich bezpieczeństwo. Niezbędne będzie zaopatrzenie malucha w kask. Warto także zakupić ochraniacze na łokcie i kolana, które nie tylko pozwalają na ograniczenie zadrapań w razie upadku, ale przede wszystkim zmniejszają ryzyko kontuzji przy groźnie wyglądającym upadku.

Przy zakupie hulajnogi dla malutkiego dziecka, pomyślmy nad nabyciem lekko różniącego się od tradycyjnego modelu. Większą stabilność zapewnią pojazdy posiadające trzy, a nawet cztery koła zamiast standardowych dwóch.

Hulajnogi dla dzieci, które najbardziej opłaca się nabyć to oczywiście te, które posiadają regulacje wysokości kierownicy. Dzięki tej przydatnej funkcji dwukołowemu pojazdowi uda się nadążyć za naszym błyskawicznie rosnącym szkrabem, a nam pozwoli to na zaoszczędzenie kilku groszy.

Moda na rower

Rowery są modne! I nie da się tego nie zauważyć, nie da się temu faktowi zaprzeczyć – w wielkomiejskim krajobrazie rowery po prostu są. I w żadnym razie nie można ich nie zauważyć – bo jakże inaczej? W końcu na rowerach jeżdżą wszyscy. Rowery przestały być już domeną dzieci i nastolatków, teraz przemieszczanie się w ten sposób to coś więcej niż moda, to sposób na życie. Dlatego nikogo nie dziwi widok eleganckiej kobiety na rowerze. Ale ten rower powinien być równie elegancki jak my same. W końcu styl naprawdę ma znaczenie. Na szczęście w dzisiejszych czasach rower miejski damski można znaleźć bez najmniejszych trudów – rower piękny, elegancki, trwały i taki, który dowiezie nas wszędzie tam, gdzie chcemy trafić.

Modna na rowerze

Nie ma nic lepszego dla naszego ciała niż aktywność fizyczna. Dzięki temu zadbamy o zachowanie nienagannej figury, o dobrą kondycję i dobre zdrowie. Nie ma nic lepszego niż zdrowe, krzepkie ciało. A wszystko to możemy osiągnąć przez rowery miejskie damskie (polecamy rowery damskie miejskie na Zico-Bike.pl). W końcu rower to coś, co może zapewnić nam wymaganą dawkę zdrowego ruchu. W dodatku wcale nie trzeba zbyt wiele poświęceń, ot, wystarczy tylko, że przesiądziemy się z samochodu lub środka komunikacji zbiorowej na rower. Wcale nie trzeba jakoś bardzo mocno reorganizować naszego życia – bo i dlaczego miałybyśmy? W końcu na rowerze można jeździć wszędzie – na zakupy, do szkoły, na uczelnię, do pracy czy po dziecko do przedszkola.

Dobry kask rowerowy

kask-rowerowy-recon Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z tego, że dobry kask rowerowy może w bardzo dużym stopniu zniwelować możliwe powikłania związane z urazami głowy po wypadku na rowerze. To właśnie nasza głowa jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc i niefortunny upadek spowodowany sytuacją w ruchu drogowym, czy chociażby związany z nierównością terenu może skończyć się tragicznie! Ile kosztuje dobry kask rowerowy, czy warto w niego zainwestować i na co zwrócić szczególną uwagę podczas zakupów?

Podstawa to bezpieczeństwo!
Podstawową rzeczą powinno być bezpieczeństwo, które dany kask oferuje. Można je osiągnąć jedynie przez zakup markowych kasków, które posiadają odpowiednie pokrętło do regulacji wpływające na dopasowanie kasku do głowy rowerzysty. Dopiero w dalszej kolejności powinniśmy patrzeć na wygląd samego kasku, jego cenę, czy dodatkowe wyposażenie w stylu czerwonej lampki sygnalizacyjnej, czy daszku przeciwsłonecznego.

Ile kosztuje?
Z jakim wydatkiem musimy się liczyć w przypadku chęci zakupu dobrego kasku rowerowego? Najtańsze sprawdzone modele kupimy już poniżej stu złotych, jednak przebierać w modelach możemy w cenie dopiero w okolicach dwustu złotych. Wszystko zależy od naszych możliwości finansowych, jednak czy na zdrowiu i bezpieczeństwie warto oszczędzać?

Czy warto zainwestować w bieliznę termoaktywną?

stroj bieganie Wiele osób uprawiających regularnie sport zazwyczaj zastanawia się nad zakupem bielizny termoaktywnej. Z pewnością nie jest to mały wydatek, w szczególności, jeśli chcemy od razu skompletować wszystkie podstawowe elementy. Przed zakupem warto jednak zapoznać się z właściwościami takiej bielizny i co może nam ona zagwarantować w trakcie uprawiania sportu.

Jakie są zalety bielizny termoaktywnej?
Na początek warto wspomnieć, że jest to odzież wykonana ze sztucznego materiału, który przylegając do naszego ciała, zaczyna odprowadzać z niego nadmiar wilgoci oraz pot. Dzięki temu czujemy się bardziej komfortowo w trakcie danej aktywności fizycznej – niezależnie, czy jest to jazda na nartach, bieganie, czy jeżdżenie na rowerze. Wydłużony jest również czas, przez który możemy wykonywać tę czynność – a kto wie, może osiągniemy również lepsze wyniki. Cały proces staje się z pewnością przyjemniejszy – wszystko dlatego, że nie odczuwamy dyskomfortu.

Bielizna termoaktywna stała się tak popularnym wynalazkiem, że obecnie na rynku mamy dostęp do produktów naprawdę wielu prestiżowych marek. Bez problemu odnajdziemy więc pasujący do siebie model – zarówno biorąc pod uwagę rozmiar, jak i wygląd takiej bielizny.

Sporty zespołowe dla każdego

siatkówka Na pewno każdy z nas wie, że warto uprawiać jakąkolwiek dyscyplinę sportową. Jeśli jednak chcemy na poważnie zająć się ćwiczeniami, muszą one sprawiać nam przyjemność. Dlatego na początku warto postawić na gry zespołowe. To one są najlepszą formą świetnej zabawy, a przy tym i aktywności fizycznej.

Zbierzmy więc grupę swoich znajomych lub przyjaciół i zacznijmy działać. Na początku możemy postawić np. na siatkówkę. Do tego wystarczą nam po prostu buty siatkarskie i zwykły strój sportowy. Następnie wybierzmy się na specjalną salę, w której będziemy mogli rozłożyć siatkę. Podzielmy swoich znajomych na dwie drużyny i zacznijmy rozgrywki. Pamiętajmy przy tym, aby traktować tą aktywność jako sposób na świetną zabawę. Nie zawsze trzeba przecież wygrywać. Nawet jeśli coś nam nie wyjdzie, nie przejmujmy się tym i kontynuujmy swoją grę. W końcu nawet najlepszym zdarzają się pewne wpadki.

A wspólna zabawa ze znajomymi może przerodzić się w prawdziwą pasję. Wystarczy, że później sami zaczniemy organizować turnieje piłki siatkowej. Zaprośmy do zabawy wszystkich swoich bliskich, rodzinę oraz przyjaciół. W ten sposób zachęcimy ich do zwiększonej aktywności fizycznej, a i sami będziemy mogli rozegrać pasjonujące mecze.