parkour

Osoby, które wykorzystują hamulce do rolek doskonale wiedzą, że zużywają się one znacznie szybciej, niż inne komponenty. Opanowanie poprawnej techniki hamowania może znacznie zwiększyć żywotność ich powierzchni. Warto zaznaczyć, że wiele osób dopiero po pewnym czasie przyswaja zatrzymywanie się inną metodą, niż tylny hamulec. Dotyczy to szczególnie dzieci, czy też osób, które dopiero rozpoczęły przygodę […]

Spodnie narciarskie z z membraną to propozycja idealna na narciarski stok. Jednak warto pamiętać, że membrana membranie nierówna. Czym wiec należy się kierować kupując narciarskie spodnie membranowe? Membrana jest rodzajem powłoki z porami, które są skuteczną barierą dla wody, ale jednocześnie przepuszczają parę wodną. Taka odzież jest więc nieprzemakalna i oddychająca zarazem. Narciarskie spodnie membranowe […]

W dzisiejszych czasach praktycznie każdy producent odzieży sportowej ma w swojej szerokiej ofercie sprzedażowej produkty softshellowe, które w ostatnim czasie cieszą się naprawdę bardzo dużym zainteresowaniem. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę różni się kurtka softshell od zwykłej kurtki przeciwdeszczowej. Kurtka softshell – główna idea Softshell najprościej rzecz mówiąc to […]

Rękawice do MMA często nazywane rękawicami chwytnymi lub grapplingowymi to rękawice posiadające otwartą wewnętrzną część dłoni oraz odkryte palce. Rękawice takie mają na celu ochronę dłoni podczas uderzeń przy jednoczesnym zachowaniu możliwości chwytnych. Rękawice takie ze względu na cieńszą warstwę amortyzującą są twardsze oraz w mniejszym stopniu niż rękawice bokserskie lub przyrządowe amortyzują uderzenia. Niekwestionowaną […]

Ćwiczenia aerobowe to doskonały sposób na pozbycie się bólu. Każda forma treningowa tego typu zwiększa uwalnianie endorfin, które znane są jako naturalny środek przeciwbólowy. Endorfiny przyczyniają się także do zmniejszenia lęku, stresu i depresji, które są powszechne u osób cierpiących na częsty ból pleców. Badania wyraźnie pokazują, że stacjonarne rowerki treningowe mogą zmienić percepcję bólu. […]