Jaka latarka w góry?

O tym, że latarka jest bardzo ważnym elementem wyposażenia w górach nie trzeba nikogo przekonywać. Nie każdy jednak wie, jaka latarka będzie najbardziej odpowiednia w te jakby nie patrzeć dość nietypowe środowisko. Często popełnianym błędem jest zabieranie w góry, na fragmenty wspinaczkowe nieodpowiedniej latarki, która zamiast pomagać, tylko utrudnia pokonywanie kolejnych fragmentów trasy. Jak ustrzec […]

Wycieczki rowerowe za miasto

Rower to niegdyś bardzo popularny środek transportu, który na dużą skalę był używany zwłaszcza w słabo skomunikowanych miejscowościach. Obecnie coraz więcej osób zaczyna traktować jazdę na rowerze nie jako konieczność, lecz jako formę aktywnego wypoczynku. Jak jeździć, aby było to bezpieczne?

Przygotowanie do drogi – plecak i wyżywienie

Odpowiedni plecak oraz odpowiednie jego zaopatrzenie to podstawa, jeśli chodzi o podróże w nieznane. Pewne rzeczy zapakowane w solidny plecak po prostu trzeba mieć ze sobą podczas każdej podróży. Jaki plecak na drogę? Wybór plecaka zależy rzecz jasna w dużym stopniu od rodzaju podróży. Wybierając się wysoko w góry, albo też w jakąś inną podróż […]

Jak pokonać nudę na bierzni?

Wśród przyrządów do ćwiczeń, dość popularna jest bieżnia, która pozwala na bieganie niezależnie od warunków atmosferycznych. Wiele osób biega samotnie, co sprawia, że trening może być nudny. Zabierz przyjaciół W towarzystwie jest zawsze raźniej i ta zasada bardzo dobrze sprawdza się na bieżni. Przyjaciele nie tylko zachęcą do rozmowy, ale również mogą motywować do kolejnych […]