Parkour

Obecnie wspinaczka jest bardzo popularna. Coraz więcej osób decyduje się na tego typu aktywność fizyczną, ponieważ wspinać możemy się nie tylko w terenie. Aktualnie w naszym kraju znajdziemy bardzo wiele miejsc, gdzie w halach znajdują się ścianki wspinaczkowe. Jednak aby nasza wspinaczka była bezpieczna, powinniśmy zakupić odpowiednią linę wspinaczkową. Zatem jakie możemy wyróżnić jej rodzaje?

Lina wspinaczkowa, na której zakup decyduje się wiele osób to przede wszystkim lina dynamiczna. Dzięki niej możemy wspinać się po skałach, lecz coraz częściej tego typu produkty używane są także w górskiej wspinaczce. Warto pamiętać, iż jest to linia pojedyncza. Drugi przykład lin przeznaczonych do wspinaczki do lina podwójna, inaczej nazywana połówkową. Najczęściej tego typu produkty stosowane są podczas wielowyciągowych tras w górach. Kolejnym przykładem są tak zwane liny bliźniacze, które stosowane są między innymi na lodzie. Jednak stopniowo stają się niszowym produktem. Również możemy zakupić linę statyczną. Jednak należy mieć świadomość, iż nie jest to produkt zbyt elastyczny, z tego powodu wykorzystywany jest między innymi w taternictwie jaskiniowym.

W sklepach sportowych możemy znaleźć bardzo wiele różnego rodzaju lin, które są przeznaczone do wspinaczki. Jeżeli zależy nam na własnym bezpieczeństwie, powinniśmy wybrać odpowiedni produkt dla siebie pod okiem specjalisty w tej dziedzinie.

Każdy wspinacz powinien mieć na swoim wyposażeniu takie akcesoria jak: uprząż wspinaczkowa, lina, buty i przyrząd asekuracyjny. Jest to niezbędnik, jeżeli chce się wspinać w sposób bezpieczny, ale również dość sprawny. Mimo że na polskim rynku dostępne są bardzo różne uprzęże wspinaczkowe, znalezienie tej jedynej nie jest wcale zadaniem łatwym. Na co trzeba zwrócić uwagę, aby wybrać tę odpowiednią?

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na fakt, że uprząż wspinaczkowa ”niejedno ma imię”. Na rynku dostępne są uprzęże piersiowe, biodrowe oraz kompletne. Najczęściej spotykanym rodzajem jest uprząż wspinaczkowa biodrowa, którą można szybko i bezpiecznie zapiąć. Uprząż wspinaczkowa piersiowa to rozwiązanie dla osób, które wyruszają z ciężkim plecakiem. Co ważne, taka uprząż zawsze występuje w komplecie z uprzężą biodrową.

Uprząż wspinaczkowa kompletna to – jak się nietrudno domyślić – połączenie uprzęży biodrowej oraz piersiowej. Jest zadaniem jest zabezpieczenie przed odwróceniem głową w dół. Dodatkowo w znacznym stopniu zmniejsza siły działające na korpus wspinacza podczas hamowania lotu. Trzeba jednak przyznać, że nie jest to zbyt popularny rodzaj ze względu na sporą niewygodę. Kompletna uprząż wspinaczkowa jest dość ciężka i krępuje ruchy. Z drugiej strony jednak – jest to rozwiązanie przeznaczone dla najmłodszych adeptów wspinaczki, którzy rozpoczynają swoją przygodę z tym sportem.

Godzina rekreacyjnej jazdy na rowerze pozwala spalić nawet do pięciuset kalorii. I to wszystko bez większego wysiłku. Czy może być lepszy sposób na utrzymanie zgrabnej figury? Do tego dochodzą walory zdrowotne, które można zauważyć nawet po półgodzinnym pedałowaniu.

Pobudzone do pracy mięśnie zabierają zapasy energii z samych komórek tłuszczowych, dzięki czemu nie tylko traci się na wadze, ale także stabilizuje się poziom cukru we krwi, co zmniejsza ryzyko cukrzycy.

Do rozpoczęcia przygody z pedałowaniem potrzebny jest tylko dobry sprzęt. Na rynku występuje wiele wiele miejsc, w których można kupić rower, jednak warto wybrać renomowany sklep z rowerami z gwarancją jakości.

Dzięki temu można mieć gwarancję, że zakupiony rower jest porządnym urządzeniem, wykonanym z niezawodnych materiałów, od których zależy przecież bezpieczeństwo nie tylko rowerzysty, ale innych uczestników ruchu drogowego.

Na rynku występuje także sklep rowerowy online. Jest to dobre rozwiązanie dla zabieganych osób, które wola w zaciszu domowym przestudiować wszystkie parametry danego roweru, który następnie zostanie zamówiony. Jest to dobre rozwiązanie, zwłaszcza, że zawsze taki sprzęt można zwrócić, gdy nie spełni oczekiwań.