right_side

Categories

   Parkour Forum

Sprzęt Category

Posted on 2 Paź 2015 In: Sprzęt

Dobry kask rowerowy

Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z tego, że dobry kask rowerowy może w bardzo dużym stopniu zniwelować możliwe powikłania związane z urazami głowy po wypadku na rowerze. To właśnie nasza głowa jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc i niefortunny upadek spowodowany sytuacją w ruchu drogowym, czy chociażby związany z nierównością terenu może skończyć się tragicznie! […]

Wiele osób uprawiających regularnie sport zazwyczaj zastanawia się nad zakupem bielizny termoaktywnej. Z pewnością nie jest to mały wydatek, w szczególności, jeśli chcemy od razu skompletować wszystkie podstawowe elementy. Przed zakupem warto jednak zapoznać się z właściwościami takiej bielizny i co może nam ona zagwarantować w trakcie uprawiania sportu. Jakie są zalety bielizny termoaktywnej? Na […]

Posted on 17 Sie 2015 In: Sprzęt

Sporty zespołowe dla każdego

Na pewno każdy z nas wie, że warto uprawiać jakąkolwiek dyscyplinę sportową. Jeśli jednak chcemy na poważnie zająć się ćwiczeniami, muszą one sprawiać nam przyjemność. Dlatego na początku warto postawić na gry zespołowe. To one są najlepszą formą świetnej zabawy, a przy tym i aktywności fizycznej. Zbierzmy więc grupę swoich znajomych lub przyjaciół i zacznijmy […]

Posted on 14 Lip 2015 In: Sprzęt, Trening

Rower treningowy zamiast taplania w śniegu

Jeśli mieszkasz w centrum dużego miasta, a chciałbyś przejechać trochę km w trosce o swoje ciało wybierz rower treningowy do ćwiczeń. To proste urządzenie, dzięki któremu gruntownie zadbasz o mięśnie nóg, ale także zrzucisz niepotrzebne kilogramy. Główną zaletą roweru treningowego jest, że możesz na niego wskoczyć w każdym momencie i nie trzeba się do tego […]

Posted on 11 Lip 2015 In: Sprzęt, Trening

Gryf łamany dla wzmocnienia ramion

Gryf łamany to ciekawe urozmaicenie w ćwiczeniach mięśni ramion, których ćwiczenie nie należy do najprostszych, dlatego warto się do nich wcześniej przygotować. Mięśnie ramion mają skomplikowaną budowę ponieważ zbudowane są z trzech główek. Gdzie efektywne ćwiczenia wpłyną na ciekawy wygląd Twojego bicepsu i tricepsu, którego wiele osób będzie mogło pozazdrościć. Przyrząd ten, możemy znaleźć zazwyczaj […]