Kreatyna TREC CM3 jest zasłużenie uważana za jeden z najskuteczniejszych suplementów sportowych. Od momentu odkrycia w 1832 r. substancja ta była przedmiotem licznych badań naukowych. W rezultacie jego pozytywny wpływ na organizm ludzki został eksperymentalnie udowodniony.
Archiwum kategorii:Suplementy
Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?
Boostery testosteronu to suplementy, które mają za zadanie podnieść nasz poziom testosteronu. Są one bezpieczne, jeśli stosujemy się do dawkowania zalecanego przez producenta. Suplementy tego typu są produkowane z naturalnych składników i nie powodują skutków ubocznych, chyba że jesteśmy uczuleni na dany składnik.
Dlaczego warto suplementować BCAA?
Odpowiednia ilość białka w diecie jest bardzo ważna dla osób, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną. Ten makroskładnik naszej diety wpływa na regenerację po wysiłku, oraz na rozrost tkanki mięśniowej. Suplementacja niektórych aminokwasów może znacznie wpłynąć na poprawę jakości treningów i regeneracji. Takimi aminokwasami są między innymi leucyna, izoleucyna i walina, w skrócie nazywane BCAA.
Dlaczego woda gromadzi się w organizmie?
Bardzo dużą ilość osób dotyka problem gromadzenia się nadmiernie wody w organizmie. Powoduje to nie tylko bardzo złe samopoczucie, lecz przede wszystkim bardzo nieestetyczny wygląd, który wynika z licznych opuchnięć na ciele wywołanych wodą. Jakie jest źródło tego problemu, a także jak pozbyć się wody z organizmu?