Zapewne wielu z was chciało w przeszłości pływać po morzach i oceanach. Wydawać by się mogło, że nie jest to nic trudnego, jednak trzeba powiedzieć, że na morzu również przytrafiają się trudne sytuacje i umiejętności szybkiego reagowania są jak najbardziej pożądane. Gdzie zatem można pozyskać takie umiejętności? Sprawdź to!
Czytaj dalej „Zostań prawdziwym wilkiem morskim!”Jak wybrać dobre raki wspinaczkowe?
Każdy turysta, który wybiera się w czasie zimy w góry, doskonale wie, że takie zadanie wymaga naprawdę bardzo dobrze dobranego i skompletowanego wyposażenia. Nie da się ukryć, że jednym z podstawowych jego elementów są raki wspinaczkowe. Używane są one do przemierzania co bardziej ośnieżonych, a nawet oblodzonych fragmentów tras. Nie każdy jednak wie, że raki te występują w kilku różnych wersjach. Jak się je powinno wybierać, aby były możliwie jak najlepsze?
Czytaj dalej „Jak wybrać dobre raki wspinaczkowe?”Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?
Boostery testosteronu to suplementy, które mają za zadanie podnieść nasz poziom testosteronu. Są one bezpieczne, jeśli stosujemy się do dawkowania zalecanego przez producenta. Suplementy tego typu są produkowane z naturalnych składników i nie powodują skutków ubocznych, chyba że jesteśmy uczuleni na dany składnik.
Czytaj dalej „Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?”Na jakie parametry deskorolki elektrycznej trzeba zwrócić szczególną uwagę?
Z racji rosnącej popularności deskorolek elektrycznych można zauważyć, że rośnie ich wybór. Nie ma w tym nic dziwnego. Duży popyt napędza myśl technologiczną i sprawia, że producenci deskorolek prześcigają się w wymyślaniu nowych możliwości desek oraz w polepszaniu ich parametrów. Na jakie cechy deskorolki powinno się zwracać szczególną uwagę przed zakupem?
Czytaj dalej „Na jakie parametry deskorolki elektrycznej trzeba zwrócić szczególną uwagę?”Dlaczego warto suplementować BCAA?
Odpowiednia ilość białka w diecie jest bardzo ważna dla osób, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną. Ten makroskładnik naszej diety wpływa na regenerację po wysiłku, oraz na rozrost tkanki mięśniowej. Suplementacja niektórych aminokwasów może znacznie wpłynąć na poprawę jakości treningów i regeneracji. Takimi aminokwasami są między innymi leucyna, izoleucyna i walina, w skrócie nazywane BCAA.
Czytaj dalej „Dlaczego warto suplementować BCAA?”