Trening mięśni brzucha z kółkiem

Choć małe i niepozorne, to przynosi ogromne efekty. Nie tylko w zakresie ćwiczeń mięśni brzucha, ale także innych partii ciała. O czy mowa? O kółku, które coraz częściej wykorzystywane jest do ćwiczeń. Trening z kółkiem do ćwiczeń przeznaczony jest przede wszystkim tym, dla których same ćwiczenia na mięśnie brzucha już nie wystarczają. Chciałby one pracować […]

Jak podróżować po górach zimą?

Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak trudna jest wspinaczka zimą. Z tego też powodu, tak wiele wypraw jest nieudanych i tak często dochodzi do groźnych wypadków. Bezpieczeństwo podczas zimowej wyprawy Oczywiście, wcale nie trzeba rezygnować ze wspinaczki zimą. Może być ona nawet całkiem bezpieczna, jeśli jest się przygotowanym na wszystko co może zaskoczyć w górach. […]

Impregnacja obuwia – jak często?

Społeczna wiedza na temat dbałości o własne rzeczy jest coraz większa. Pomimo tego, że jeszcze kilkanaście lat temu żyliśmy chęcią jak najszybszej wymiany zużywających się rzeczy na nowe, tak obecnie ponownie doceniamy produkty dobrej jakości i chcemy o nie dbać, aby służyły nam jak najdłużej. Jednym z przykładów są tutaj oczywiście buty, które należy odpowiednio […]

Jakie wiązania snowboardowe wybrać?

Jeżeli chodzi o snowboard to w dzisiejszych czasach możemy wyróżnić dwa rodzaje butów oraz cztery rodzaje wiązań. Poszczególne rozwiązania mniej lub bardziej pasują do konkretnego stylu jazdy, dlatego też warto bliżej im się przyjrzeć, dzięki czemu będzie można dokonać właściwego zakupu. Osoby, które uwielbiają freestyle najczęściej sięgają po popularne wiązania in-stripe i bardzo miękkie buty. […]

Idealne wakacje na łonie natury

  Wakacje zarówno w Polsce, jak i za granicą, potrafią być czasem naprawdę drogie. A gdyby tak zrezygnować z kolejnych wydatków, opiewających na kilka tysięcy złotych i wydać pewną sumę, która zapewni wspaniałe i niezapomniane wakacje, przez najbliższe kilka lat? Czy to nie jest dobry pomysł? Jeśli ktoś nie jest bardzo wymagający i nie potrzebuje […]