right_side

Categories

   Parkour Forum

Sprzęt Category

Posted on 17 Sie 2015 In: Sprzęt

Sporty zespołowe dla każdego

Na pewno każdy z nas wie, że warto uprawiać jakąkolwiek dyscyplinę sportową. Jeśli jednak chcemy na poważnie zająć się ćwiczeniami, muszą one sprawiać nam przyjemność. Dlatego na początku warto postawić na gry zespołowe. To one są najlepszą formą świetnej zabawy, a przy tym i aktywności fizycznej. Zbierzmy więc grupę swoich znajomych lub przyjaciół i zacznijmy […]

Posted on 14 Lip 2015 In: Sprzęt, Trening

Rower treningowy zamiast taplania w śniegu

Jeśli mieszkasz w centrum dużego miasta, a chciałbyś przejechać trochę km w trosce o swoje ciało wybierz rower treningowy do ćwiczeń. To proste urządzenie, dzięki któremu gruntownie zadbasz o mięśnie nóg, ale także zrzucisz niepotrzebne kilogramy. Główną zaletą roweru treningowego jest, że możesz na niego wskoczyć w każdym momencie i nie trzeba się do tego […]

Posted on 11 Lip 2015 In: Sprzęt, Trening

Gryf łamany dla wzmocnienia ramion

Gryf łamany to ciekawe urozmaicenie w ćwiczeniach mięśni ramion, których ćwiczenie nie należy do najprostszych, dlatego warto się do nich wcześniej przygotować. Mięśnie ramion mają skomplikowaną budowę ponieważ zbudowane są z trzech główek. Gdzie efektywne ćwiczenia wpłyną na ciekawy wygląd Twojego bicepsu i tricepsu, którego wiele osób będzie mogło pozazdrościć. Przyrząd ten, możemy znaleźć zazwyczaj […]

Posted on 2 Lip 2015 In: Sprzęt

Zakup maty do ćwiczeń

Zakup odpowiedniej maty do ćwiczeń zależy przede wszystkim od planowanego sposobu jej użytkowania. Oddzielną kategorię będą stanowiły maty podkładane pod sprzęt do ćwiczeń, służące głównie temu, żeby zapobiec ich poślizgowi i zarysowaniu powierzchni, inne maty stosuje się do fitnessu, inne do gimnastyki, specjalne cienkie maty przeznaczone są do uprawiania jogi. Wybierając matę do ćwiczeń należy […]

Posted on 16 Maj 2015 In: Sprzęt

Sprzęt sportowy na co dzień

Nasze społeczeństwo w bardzo szybkim tempie dogania codziennymi zwyczajami i ogólnym sposobem bycia społeczeństwa zachodnie. Normalne powoli staje się dla nas uprawianie jakiegoś sportu i podejmowanie aktywności fizycznej, która czasami jeszcze budzi strach niektórych środowisk, ale jako społeczeństwo wiemy już, że ruch to przede wszystkim zdrowie. Sprzęt sportowy stał się dla nas czymś jak najbardziej […]